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20071125 聽風濤、賞楓紅、遊古堡、觀彩虹~大混李崠連峰來回行
日期:2007.11.25(日)天氣:晴成員:一家四口  李崠、大混分別拜訪多次,但尚未真正連稜縱走過。兩個小二小三的兒子自襁褓時期以來也走訪多次,對這兩座山也不陌生。一直想要配合季節挑個好日子,早早出發徜徉這段古意盎然的連稜山徑。昨日小兒子突然自作主張吵著要連走大混李崠,可能是之前曾經聽聞我們提及。說好今天出發,雖然起床時間晚了點,昨天大家也在新竹山區健行了十幾公里,還是決定提早走這一趟其實是遲至的大混李崠連走行程。08:50 出發。此刻台灣南端有米塔颱風的威脅,但新竹天氣晴朗而澄澈,往南遠眺,大霸尖山果然又高聳挺立在天際。09:36 台三線南下左轉120縣道往內灣。以往登李崠、大混均經由尖石大橋往那羅方向行去,但今日不過尖石大橋,改走八五山的路線。10:20 於120縣道約39.6K里程叉路,取右循數碼天空方向前進。再約2.9K遇叉路,右路往數碼天空,取左水泥車道續開車陡上。續行約1.5K過水泥路段不久,於稜頂附近路邊停車。續行下坡土石產道路況較差,可接往那羅方向。10:35 啟步沿碎石土路下坡,幾分鐘後即見到熟悉的大混山登山口。以往由那羅方向過來也是先停車,再步行過來。10:41 左入產道登山口,芒草中一條土路直通到最後竹林入口起登。10:53 山徑前段以竹林為主,經過右向水管叉路,續直行,仍是竹林區。11:35 路右兩尊直立石塊宛若石人對話。11:39 穿過稜頂岩石路段。11:41 右上一處觀景點,可眺望山景。11:44 回到山徑,立刻取左陡上大混山登頂叉路,指標明顯,不虞錯過。11:46 自登山口爬昇約300公尺左右後,上行抵達大混山,山頂標高1541公尺,三等三角點No.6270。12:02 因今日氣溫較低,山頭冷風呼嘯,決定另覓午餐地點。由山頂取直行山徑,續行下切。12:05 接回大混山腰繞叉路口,取左續直行。12:06 抵達第一處駁坎遺跡,位山徑左邊,不虞錯過。前次全家來到此處,曾是積雪滿地的景致,令人依舊回味再三。12:11 續行,遇一名女山友逆向而來。稜間狂風呼嘯,只聽見說「後面有大隊人馬!」揮別後續行,心中已有遇到大隊人馬的心裡準備。12:13 於一處稍微可以避風之處午餐。12:25 續行。12:26 直行仍為林間寬闊路段,但需循路條指示右轉上稜。12:30 路徑右側有高處展望點可觀山景。12:50 遇一對山友逆向而來,狂風依舊呼嘯,聽他們說有遊覽車等他們,又聽他們說是兩人隊伍,可能風聲如濤,實在聽不清楚彼此的話語。揮別後感覺納悶,真的有大隊人馬嗎?12:51 山徑右側一塊平坦大空地,邊坡也有駁坎遺跡。12:57 稍事休息後,續行。12:59 滿山的杉林,鬆軟的路徑,一路舒適踩踏前進。13:03 路徑左側再次出現駁坎遺跡。短暫休息後,續行上坡而行。13:20 再經過一處駁坎遺跡。駐足一會後,繼續於杉木林中穿梭而上。13:28 穿過杜鵑林稜線,上至一處高點,再下行箭竹林。13:36 山徑旁一片落葉楓紅景致。13:40 再穿過一道箭竹林山徑後,下到寬敞平緩路段,怡然而行。13:45 再上到一處高點,難得的一小段芒草地型。13:53 鞍部箭竹林,左側林間有稀疏的視野,再上行穿越高箭竹林路段。13:58 下到凹地後再上坡,見到指示牌:前行李崠山約20分。14:01 經路左5公尺左右處一座日人「桃園廳巡查渡邊要」戰死墓碑遺跡。14:04 抵叉路口,樹上指示牌說明「左往八五山約3.5H、往尖石鳥嘴約4.5H;回往大混山約80分;直往李崠山約15分」。不久總算左側出現一處觀景「窗」,足以欣賞大混山之來時路與俯瞰數碼天空周遭景致。兩個小朋友早已迫不及待繼續衝向他們去過多次的李崠古堡,而神奇的是觀景後雲霧旋即掩至,自此之後身在雲霧縹緲間。14:11 續行。不久見路邊一個小基石。14:17 見到以前來過的賞楓路段,楓紅不等人,早已掉落滿地。14:23 賞楓後續行不久,李崠山古堡在望。只見一群家族成員擠滿山頭,正在享用豐盛野餐。此刻雲霧籠罩,已無視野,而寒氣漸逼,下山前甚至感覺霧雨乒乓不絕落在地面,似乎是下著冰雹似的。李崠山,標高1913公尺,擁有一顆一等三角點。15:05 在絲絲霧雨、冷冷氣溫中回程,在晝短夜長的日子,此刻得加快腳步了。15:22 在楓樹林間賞玩一會後,來到八五山叉路,取左原路下山。15:24 經日人墓碑。15:29 通過高箭竹林路段。15:35 經一小段芒草路徑,再上箭竹林坡。15:53 經駁坎遺跡。16:02 再經駁坎遺跡。16:10 過平坦空地處。發現右側樹林外出現一道大彩虹,沿途忽右忽左伴隨直至下山,只可惜整路並無適當觀賞全景的地點。16:25 過了石塊稜線轉腰繞避風路段後,冷風又開始呼嘯吹拂。16:30 抵高處展望點,仍有山景可看。但角度不對,彩虹全貌依然無法得見。16:36 回抵第一處駁坎遺跡。16:38 經大混山叉路,取左腰繞而過。  16:39 經大混山登頂叉路,續直行。16:53 巨石倒木區,需由左繞過。17:13 抵達竹林區。夕陽在樹林中短暫灑下金黃斑斕的色彩。17:15 水管叉路,取右原路下山。17:23 下抵竹林入口。17:25 出產道入口,欣賞最後的黃昏景致。17:46 開車回程。夜幕早已低垂,遠處的新竹城鎮及腳下的數碼天空夜景,讓我們在寒風中仍短暫停留駐足觀賞。
19:12 抵家。結束這一趟山徑優美而感受豐富的大混李崠連峰來回行程。
1.10:40 前方不遠處之產道左側叉路即大混山登山口。
2.11:46 大混山,標高1541公尺,三等三角點No.6270。
3.12:06 駁坎遺跡之一。
4.13:03 駁坎遺跡之二。
5.13:20 駁坎遺跡之三。
6.13:55 大混李崠連稜山徑大致寬敞明朗,但還是有少許箭竹林路段。
7.14:10 俯瞰大混來時路與數碼天空周遭景致。
8.14:23 李崠山古堡(標高1913公尺,一等三角點)。

 

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總是在看書朱智勳
皇太子─朱智勳從峇里島回國,到仁川機場出關後;手裡拿著一本書一邊聽音樂一邊看著書。
連要上樓梯了,還在看。
上樓梯了,還是在看。
出了機場大門還是在看
過馬路也是在看,太子請小心紅綠燈啊!韓國人開車很快的,不會禮讓行人咧!
到了停車場書還是在手裡。
因為朱智勳很喜歡看書還跟影迷推薦了他看過的書, 所以書店的人氣也很旺,朱智勳推薦過的書都還登上排行榜。朱智勳的房間裡大概就有一千多本書, 因為他總是在看書,所以接受訪問的時候,說話都很有內涵。
朱智勳手上拿的那本書" (指紋獵人)
這是在澳門機場被fans包圍的朱智勳,手裡還是拿著一本書
從澳門到韓國的仁川機場出關以後,朱智勳還是在看書。

 

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小室哲哉男弟子
好幾年前日本的"電音教父"─小室哲哉,不是很紅嘛!捧紅了安室奈美惠、華原朋美.globe.而且小室哲哉當時製作的專輯都賣到100萬↑.後來小室哲哉還來台灣辦了選秀節目呢!第一個來台灣發掘歌手的日本人就是小室哲哉了吧!不過被選上的那位 Ring 沒有紅,後來也不了了知沒有下文。
很多人都知道小室哲哉有很多女弟子,但是不知道他也有男弟子;而且是唯一的一位還是"台灣首席男弟子"─林建亨,小室幫他取了一個藝名Ken.還幫他製作了首張EP.可惜也是沒有成功。
老實講其實這張EP還蠻好聽的,而且林建亨也很會唱歌;可是不知道是歌手沒有人氣,還是唱片公司不看好他沒有大力宣傳。因為他的MV表現的太"誇張"了,到現在我還沒看過有人會跳那種"超有自信"的舞,而且他的表情就是"很跩"很欠揍的表現方式,那時還有人模仿他的post.我才知道原來他沒有人緣。
本人看起來還蠻正常的,但是一唱起歌來就是大將之風;很有自信的感覺。
最令人噴飯的事是他現場居然還跳起MV那段"恐怖的舞"~啊~
很像被附身~起壇~轉眼瞬間的變化。
本人超級高的啦!好像有185cm↑.雖然他穿的很秀氣、斯文那種服裝,可是感覺還是很魁武。
小室哲哉會簽他而沒有透過選秀節目來篩選,其實也不是沒有原因的;因為他長的高外型算是還不錯,唱歌也有實力,也會寫歌。可是為什麼不會紅呢?
這場活動我去現場時只有5個人,而且都沒有買EP.我本來也不想買的;可是聽完他唱現場,我立刻衝去對面的唱片行買,蠻便宜的沒有100元好像79元吧!4首歌。
現場聽完他唱歌的人馬上就買EP的人還蠻多的,本來現場冷清清他一唱歌就有人潮了;暴增10倍吧!扯的是他居然簽名簽了30mins.他不是簽很慢,是簽太多東西了,只要有買EP拿什麼他都簽。
簽名的時候他很認真親切的簽名,跟唱歌時的神情判若兩人;我覺得他應該算是專注在唱歌才華的藝人吧!
2001年出的EP反應不好,小室哲哉好像也沒跟他聯絡;到2003年終於出了他的個人專輯,也是沒有什麼宣傳就這樣"風化"了。而且現在的他已經變成"大隻佬",看的出來這時的他多努力的減肥啊!
2001年煙霧迷濛的星期天晚上─雄光
參考資料:http://www.mtvchinese.com/News/Chinese/200107/14/03.html
Ken個人網路:http://www.gigigaga.com/ken/about.htm

 

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排行榜 53-54
2008/03/11
名次 部落格 瀏覽人數91靜靜的天空
長期不在地球表面工作,我是35000英呎高空的勞動英雄,喜歡旅遊,美食,閱讀,購物,工作經常熬夜,生命中的美好愈見模糊,努力在這裡真實記錄每一分感動.... ...《詳全文

 

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我就像一粒葡萄
我就像一粒葡萄,只有一層薄薄的皮保護著 [陳素美(P6304935)] ; ( 一篇 很感人的真實報導 ) 如 果你覺得人生灰暗,請看看武陵高中楊士賢 當議論今日青少年物欲橫流的聲音甚囂塵上時 您可曾想過,就在台灣,有一個孩子 他因為還有錢夠買下一餐的便當而慶幸自己並不窮? 當滿街青少年為奔放的青春狂歡上色時 您可能體會一個早已深深見識過生死幽暗,人世斑駁的孩子 內心那份孤寂的素淡? 桃園武陵高中一年級的楊士賢, 只有一隻神經正在萎縮中的左手臂 父母雙亡,目前與輟學就業的弟弟相依為命 四月之前,老師、同學對他身世知道的就這麼多 因為他從不訴苦,也積極參與社團及勞動服務,表現和一般同學沒什麼差異 甚至有回校方要幫他申請清寒獎學金時,他還婉謝說: 「我還過得去,可能有人比我更需要。」 四月間,學校邀請一位殘障人士來做朝會演講 請幾位殘障同學上台談激勵,楊士賢是其中一位 訓導主任顏弘洺回憶當時情景說: 「他只是平靜敘述,連哽咽都沒有,但卻讓師長同學們都掉淚了。」 原 來,十八歲的楊士賢有段遠超過老師、同學們想像的坎坷故事 楊士賢的右臂斷送於五歲那年的 一場意外 當時攀吊在電捲門上玩的他,不慎誤觸遙控器,整隻右手因此被夾捲壞死 龐大的醫療費已使原本就不寬裕的家境更加困窘 沒想到過幾年開計程車的爸爸又因帕金森氏症倒下 從此媽媽開始日夜在電子廠做工養家的日子 升國一那年暑假,爸爸去世 不久,媽媽發現罹患大腸癌,次年,便因癌細胞擴散相繼去世 「媽媽曾動過一次切除手術,醫生囑咐她要長期休養 但她出院第三天就趕去工廠上班 因為她怕請太多假被開除,我們家就沒收入 了 楊士賢很心疼媽媽消瘦得只剩皮包骨和一個鼓脹的肚子 他曾想代媽媽去做工,但媽媽認為他身體殘障 只有用功讀書,將來「用頭腦賺吃」才有活路 他說他高中聯考要拚六百 分以上, 請媽媽放心時,媽媽安慰他: 盡力就好,身體第一, 我只要你帶著弟弟倆好好活下去,不要像媽媽一樣生病 這話讓楊士賢警覺到,媽媽就要 離開了 果然 不久,楊士賢在學校接到醫院的緊急通知 趕到時, 看到醫院正為媽媽做電擊 醫生要他們兄弟倆高聲喊媽媽, 也許有助媽媽從昏迷中醒來 但楊士賢並沒喊,他說: 我看到媽媽全身都放鬆了,臉上有種她在生時我從沒看過的平和安詳 我想,媽媽,就走吧,不要再回來受苦了! 媽媽去世後,楊士賢幾度想「跟媽媽走」 但後來一轉念,決定依媽媽的心願, 發憤圖強活下去 我想雖然我卑微得像一粒 沙子 但只要活著,就有改變的機會,要是死了,就什麼都沒了 楊士賢說,與媽媽分離的打擊 將從小自卑封閉、對什麼都不敢懷抱希望的他,一寸寸地敲醒了 不僅課業開始進步,連在校的人際關係都慢慢寬闊起來 從小同學們嫌我髒臭,笑我吃便當笨拙的模樣像狗, 我很怕與人接觸 加上家庭背景的因素, 同學們談笑的內容我幾乎都插不上嘴 因此,我非常孤單,有時功課不懂, 鼓起最大的勇氣問同學 人家只要有一點點不耐煩, 我就退縮,很難過自己為什麼那麼差勁 楊士賢回想過往,覺得自己實在太傻了 因為他現在知道逃避只是浪費時間 實實在在面對問題才是解決之道 另外, 他也明白了 朋友關係是相對的 一定 要先主動打開自己、關心別人 楊士賢談到這一路走來,要感謝 的人太多了 尤其是國中的 國文 老師常雲惠,和同學謝志傑 有一次作文課,老師要同學們用比喻描寫自己, 楊士賢寫道: 「我就像一粒葡萄,只有一層薄薄的皮保護著。」 常 老師誇讚他能表達內在感受,還送他一本「小王子」 那是他擁有的第一本課外書,也是他至今最愛的一本書 這個鼓勵也讓他首次感受到自我肯定的喜悅 小王 子裡面提到,小王子的朋友狐狸說,牠喜歡看金色的麥子 因為每次看到金色麥子, 就會想起有一樣金色頭髮的朋友小王子 我明白這種友情的感覺真是幸福美好 謝志傑綽號猴子,因為生命中有 了這個朋友 所以, 香蕉對我來說就不只是香蕉了 它總讓我想念起我的朋友, 和我們共有的時光 「猴子」有一次上籃球課時,故意說他不想打 陪楊士賢蹲在場外看,雖然猴子什麼也沒說 但那一刻楊士賢好感動自己終於有了一位朋友 樂觀進取的「猴子」常鼓勵楊士賢積極思考, 對他大有啟發 楊士賢說,國中時有次公民課出了一題是非題: 接近孤獨的同學是一種仁愛的表現 檢討考卷時, 有位同學舉手問老師為什麼? 楊士 賢當時覺得那位同學真是太幸福了 幸福到不懂接近孤獨的同 學為什麼是一種仁愛的表現 他 說:「但我寧願自己是不懂這句話的人。」 楊士賢說話有一種這個年紀少見 的篤實靜定 他曾 怨恨自己的身世及欺負他的人 但現 在他感謝斷臂讓他更容易看清人性 感謝 窮苦讓他更禁得起磨練 同 時,他了解到每個人有不同的成長環境、發展方向 不能 只站在自己的立場評斷別人是錯的 楊士賢希望自己是個「思想成熟 深刻,但心很「單純」的人 他把考上師大、將來成為一個很能鼓舞學生的好老師當成目前奮鬥的目標 至於現實生活上的種種困難,他倒是看開了, 也習慣了 唯一不放心的是「比我聰明、健壯的弟弟卻沒繼續升學」 武陵高中的十多位老師, 每月固定捐款作他的生活學雜費基金 聽了他的故事以後,全校同學更紛紛主動發起一項項溫馨的活動 楊士賢 說,他唯有更用功讀書,以報答武陵的恩惠 穿著武陵的黃襯衫走在街頭時 我常想要是媽媽能看到, 一定很高興、很驕傲 思念媽媽時,楊士賢仍有萬般心痛不捨 但他告訴自己不能再哭了,哭是沒有用的 只要想到媽媽曾那樣愛他、為 他奉獻一生 他就 永遠有勇氣抬頭挺胸向前走 想每個人都會有失意,心情低落的時候 顏回雖居陋室但卻能自得其樂 日子怎麼過. 日子過得快不快樂 都在於你對自己的際遇怎麼去看,由哪個角度去看.不是嗎? 身為一個母親 , 在製作這篇文章時 真的是心疼到不能抑止淚水. 一隻勇敢揮著殘翼的小鷹 如此孤單的飛翔在舉目無親的紅 塵中 想必他天上的母親 正心疼地期待著孤雛的振翅高飛 一個母親最深的無奈 就是無法陪伴孩子的成長 我深切為他祈禱著 但願坎坷之後會是一條光 明大道 也但願人間有著更多的溫 情伴他成長

 

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好玩的藝術品
這幅作品..只要站在畫前拍手..畫中ㄉ鶴就會往前走..
只要在畫前舉起扇子...往畫扇幾下..畫中就會出現閃電喔
舉起扇子...扇風....就會有雲出現喔
只要轉動把手...讓紙卷移動..就可以發出聲音..真的很有趣喔

 

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瓦城泰式料理
瓦城泰式料理也是我和家人最常來用餐的餐廳!
檸檬水
自己 DIY 辣椒醬
最愛吃的泰國飯.每次都吃兩盤呢.
每次必點的招牌月亮蝦餅~真材實料.口口酥脆鮮美!
嫩烤松板豬~入口彈牙.香味十足.
冬粉鮮蝦煲~Q彈的冬粉.美味的鮮蝦.我好像也吃ㄌ好幾碗喔!!
炒高麗菜.這次點的沒有加辣椒炒!
蝦醬空心菜~我最愛吃這道青菜啦!
檸檬清蒸魚~細皮嫩肉.微微的檸檬香氣.微微的酸味.尤其是那鮮甜的湯汁.非常下飯!
酸辣海鮮湯~酸辣鮮甜的味道.湯汁相當好喝!
飯後來一顆薄荷糖ㄅ!

 

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大龍峒保安宮與孔廟
大龍峒保安宮位於~台北市大同區哈密街61號.俗稱【大道公廟】.為國家二級古蹟.最近貝蒂身體欠安.妹妹要我來拜保生大帝.祈求保生大帝保佑我平安.

正殿供奉保生大帝.每年農曆3月15日.為保生大帝聖誕.廟內都會舉辦盛大的祝慶大典!
台北孔廟位於~台北市大龍街275號.﹝保安宮旁﹞.
不但是台北最重要的孔廟.也是1931年以來. ↓
台灣每年舉行祭孔子 的場所!1992年該廟被國家訂定為第三級古蹟!
大成殿是供奉至聖先師孔子牌位的地方.

 

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筷子&牙簽&淋巴腺瘤
**家裡不開伙的尤其要注意**
  傳這個信息的是位年青優秀同事,健壯好運動打網球,上個月感冒淋巴腺腫到醫院檢查:發現淋巴腺長了一個6公分的惡性腫瘤,第4期,他發現病症前沒有徵兆,除了shock還是shock,今天開始作化療,他發出這訊息。 大家切記,生活中很多的無形殺手,小心避免:請不要再問,為什麼是我?
  這是真的,要不然在使用免洗筷之前先用熱開水泡個三五分,妳就會看到漂白劑溶解在熱開水中...為了自己的健康,準備一雙筷子,擺在公司,很重要!
強烈建議:帶一雙筷子放在公司吧?!既經濟又環保且衛生噢...   昨天參加趙可式教「安寧療護傳愛種子培班」,趙老師說:妳們什麼都可以沒聽進去,請一定記得!〝勿再使用衛生筷〞了,因為大陸進來的免洗筷(現在幾乎皆是大陸進口的),製作過程材料本身已經長滿了長長的五顏六色黴菌,處理過程是一道防腐劑,一道漂白劑(皆超過標準劑量的幾千倍)等等,都是致癌carcinogen的,趙老師(自從參觀過製筷工廠)已經5年未用免洗筷,為免忘了帶家用筷子,她每一個包包都放一雙,更何況,可以洗過重複使用的才環保呀。
牙簽更可怕,別小看它!   去年我們一位同事突然聽說得口腔癌約一年就去逝了,他是一位工作認真服務熱忱的查修人員,不抽煙不吃檳榔,時常過午看他飯後習慣嘴巴叼著一根牙簽,久久含著沒吐掉。
有一天覺得口腔內破皮潰爛很久沒好,去找牙醫,醫生說沒關係擦點藥吃藥就好,一星期沒好再來。
一星期後沒好,醫生複診才發現不對,要他快到大醫院做檢查,結果已經是末期了。
動了兩次大刀、化療…等等,結果還是來不及,走了!
牙簽跟免洗筷一樣長年累月使用含在口腔,偶而不小心刺破皮膚,那是很危險的。 一般人會忽略這個小東西,習慣用的人還是會天天用,奉勸大家還是要小心!
盡量自備筷子外出,需要採購或使用竹筷時,注意顏色看起來愈白且拆封後聞起來有一股淡淡酸味,都可能是含硫量過高的產品。
若真的無法避免使用免洗筷,那麼就先將竹筷在溫或熱水中浸泡二到三分鐘,減少竹筷中二氧化硫的殘留量再使用,但最好是能自行攜帶筷子,除了可以為地球盡一份心力,同時也能為自己的健康把關。
  趙可式博士又說:如果你以前到現在每天用免洗筷吃飯,未來還是如此,有一天被診斷為癌症時,請不用再問-------為什麼是我?
 


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睡前沒喝水習慣的人
這實在是太恐怖了,所以你也看看吧,也記得告訴你身邊的每一個人啊!
睡前、洗澡時候,水分流失量大,日本醫學專家警告,養成睡前不喝水習慣的人,
容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,
如果都不補充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,
引發心臟病及腦部疾病。
國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床,但是洗澡的時候最容易流失水份,
醫生建議,洗澡後最好要馬上補充水分,
如果有泡澡習慣的人,
則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流失過多的水分,
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天到,為了一覺到天亮,開冷氣睡覺能睡得好一點,
不過冷氣有防溼作用,乾燥的室內空氣又不流通,更會流失水分,
因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,
因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,
就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
天氣越來越炎熱了,要進入夏天了,
大家要記得補充水份喔,
尤其是整天在外面跑的朋友們,
更應該注意水份的攝取!



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各星座的英文
白羊座 (Aries)金牛座 (Taurus)雙子座 (Gemini)巨蟹座 (Cancer)獅子座 (Leo)處女座 (Virgo)天秤座 (Libra)天蠍座 (Scorpio)人馬座 (Sagittarius)山羊座 (Capricorn)水瓶座 (Aquarius)雙魚座 (Pisces)  

 

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學習英文的方法
學習英文的方法2 閱讀自己有興趣的題材:1.如喜歡音樂的人看有關音樂的英文書刊2.如喜歡汽車的人看介紹汽車的英文書刊3.一方面增加專門知識,一方面提高英文能力4.一舉兩得.如沒有特別的興趣,則不妨閱讀5.英文偵探小說如何培養英文興趣:1.看英文笑話或漫畫2.欣賞時事中一些雋永或幽默的句子或漫畫那要如何學英文:..心態..1.想學的意願(人人可以有)2.肯用全部的精力去學(有些人辦不到)4.有恆心(有的人不多)方法:多聽、讀、寫、說、想、記(1)多聽 (聽正常速度的英語)1.ICRT2.自由中國之聲的英語廣播3.各種英語廣播教學節目4.電影(盡量不要看字幕)(2)多讀1.凡是用英文寫,你看的下去的,都可以閱讀.除非影響到對文章的瞭解,否則不要停下來查生字2.養成每天閱讀的習慣3.可一邊看一邊朗誦4.先澈底把音標發音複習一遍,一定要完全沒有問題5.讀久了,聽力和寫作能力會跟著進步(3)多寫1.寫英文日記(或週記)2.交外國筆友3.用英文寫作業(4)多說1.抓住機會開口說:敢開口是成功的第一步Broken English is better than no English.2.錄自己朗誦的文章,事後邊聽邊記住缺點,將唸的不順的地方加強.(5)多想1.培養用英文思考的能力和習慣隨時把看到的,聽到的,接觸到的在腦海裡用英文表達出來 (達到能用英文作夢的境界)2.使用英英字典可獲得單字更正確的認識.如dish和plate英漢字典都解釋為"碟、盤",看不出兩者分別.看英英字典就清楚了,"dish"是"a large.flat vessel from which food is put onto.people's plates(6)多記1. 記字的用法:用例句或聯想法來記,如dinosaur (Jurassic Park),genocide (Schindler's List),gorge (Taroko Gorge is beautiful.)不管你學到任何一個單字,一定要先用這個字造幾句和生活有關的句子.換句話說學英文沒有 "背單字"這個過程,而是學習用單字來表達意思如何唸英文教科書:1.把握住關鍵字辭(Keywords)和重點2.讀Summary和Review Questions3.自己整理重點4.讀習,雖然不一定會做,至少要 看懂問題5.試著自己舉例6.秉著一邊學英文,一邊學專業知識的心態7.放棄中譯本8.課前預習,上課專心聽講,不懂馬上 發問,課後複習(趁上課印象還在時)讀書的正確態度1.讀書是為自己而讀2.讀書是一件快樂的事3.不必對自己苛求完美4.不斷自我超越5.邏輯性的思考6.懷疑和批判的精神7.樂觀和自嘲的態度8.活到老學到老9.掌握最基本的東西10.瞭解變與不變11.欣賞生命中的美好,同情生命中的不幸結語:忙著讀書的人無暇煩惱,就好像煩惱的人找不出時間讀書。用欣賞英文的角度來唸英文,記英文句子而非背英文單字。


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刮痧瘦身


首先是瘦腿
1、方向:從大腿根開始向下刮只有這一個方向不能像搓澡一樣來回的刮哦!
2、順序:伏兔血海足三里風市承扶三陰交懸鍾委中承山
下面這個是瘦全身的:用瀉法
刮痧能美容美體和保健醫療的原理:主要是對經穴或局部的刺激,使人體神經末梢或感受器產生效應,通過神經體體液,對中樞神經系統發出信號,再經過中樞神經系統的分析綜合,對機體各部產生協調作用,達到新的平衡。
從中醫的機理來看:刮痧療法能使穢濁之氣由里及表,體內邪氣宣洩,滯留在體內的毒素排除,使病變器官、組織及細胞得到營養補充;全身血脈通暢,促進人體的新陳代謝,五臟六腑平衡達到美容美體的作用。
常用肥胖刮痧部位
刮痧減肥胸腹部主要刮膻中、中脘、關元穴。 刮痧由上而下。 背邪主要刮腎俞穴。 小腿部主要刮三陰交、豐隆穴。 此類減肥穴定位如下:
(1)中皖取穴時,可採用仰臥的姿勢,於人體上腹部,前正中線上,具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
(2)關元取穴時,可採用仰臥的姿勢,關元穴位於下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
(3)膻中取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,膻中穴位於人體胸部,兩乳頭之間連線的中點。
(4)三陰交取穴時,患者迎正坐或仰臥。 三陰交穴位於小腿內側,足內踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。
5)腎俞取穴時通常採用俯臥腎俞穴位於腰部,當第二腰椎棘突下,左右二指寬處。
6)豐隆五指併攏,小指末節按足外踝最高處(右手按右腳,左手按左腳),一直沿膝蓋方向移動,大拇指觸到腓骨(鼓起來部分)下,小指尖的位置就是豐隆穴。 “豐隆”穴有減少和抑制空腹感的作用。 所以,通過對這一穴位的刺激,可以輕鬆地達到節食的效果。


 

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自己拍打治百病﹕常用拍打部位‧圖示及解說


人體得病的原因很多,但不論是何種原因導致的疾病,其結果都是造成某個部位或某些部位的氣血不通暢。 中醫講“不通則痛”,因為氣血不通才會導致各種不適症狀的產生。 而通過持續不斷的拍打氣血不通的部位,就可以使得氣血恢復暢通,從而各種不適症狀也就自然消失,身體也就能夠自然恢復健康。
這種拍打的方法既簡單有效又很方便操作,而且身體很多部位完全可以自己動手拍打,通過自己拍打就可以治好身體的很多疾病。 既不需要花錢打針吃藥,又沒有任何的毒副作用,是一種純天然、綠色、健康的祛病、養生、保健的方法。下面就向大家詳細講解一下各種常見疾病的拍打部位和拍打方法:
一、百會穴
1 、 百會穴的位置:百會穴位於頭頂的正中心,如上圖紅點所示。 可以通過兩耳角直上連線的中點來簡易取此穴。 (拍打時不必拘泥於具體的穴位點,而是圍繞穴位周圍這個面。)
2 、百會穴的功效:拍打百會穴可以治療頭痛(包括各種原因引起的頭痛),頭暈,頭脹,頭腦昏沉不清醒,總好犯困,神經衰弱,失眠、多夢,高血壓,低血壓,腦血栓,小腦萎縮等疾病。
3 、拍打方法:身體和手臂放鬆,用手掌心不斷拍打,每次拍打 20 分鐘以上,每天拍打 2 — 3 次,拍打的時間越長效果越好,另外拍打力度越大效果越好,但要循序漸進由輕到重,逐漸加大力度,讓身體有個適應過程。 注意:腦出血患者不能拍打頭部。 另外:晚上九點以後不要拍打頭部百會穴,可以拍打腳底湧泉穴。二、湧泉穴
1、 湧泉穴的位置:湧泉穴位於足底凹陷處,如上圖黑點所示。
2、 湧泉穴的功效:拍打湧泉穴可以輔助治療失眠,高血壓,神經衰弱,腦出血後遺症等。 因為腳底屬於血液循環和神經末梢,離心臟也最遠,常拍打湧泉穴可以起到引血下行的作用,從而暢通全身的氣血循環,改善全身的髒腑功能。
3、 拍打方法:坐在椅子上或沙發上,可以把一隻腳搬到另一條腿上,用手掌用力拍或者用拳頭用力砸腳心,還可以到室外用力跺腳。 另外慢跑也可以促進足底的氣血循環。
三、 各臟腑器官的拍打
人體內臟分佈圖
1、 心臟
(1) 心臟位於胸腔偏左側,如上圖所示。
(2) 直接拍打心臟部位和心臟對應的後背位置(後心),可以有效治療各種類型的心髒病,如:冠心病、心肌缺血、心衰、慢性心梗等。 男同志可以直接拍打心臟部位,包括心臟周圍這一片;女同志可以拍打胸口和兩乳房中間以及乳房上下兩側和乳房外側(拍打乳房周圍同時可以治療各種乳腺疾病)。 但是心臟剛做過手術的不能直接拍打心臟部位,如果做完手術超過一年也可以輕拍。
(3)拍打時以掌心拍打為主,胸口和乳房兩側也可以握拳拍打。 拍打時重點拍打心臟和後心位置。 心臟部位拍打力度不需要很大,能感受到拍打的力度穿透到身體內部就可以。 後心位置自己不方便拍打的可以讓家人幫助拍打。2、肺臟
(1) 肺臟位於胸部左右兩側,如上圖所示。
(2) 直接拍打肺臟可以治療各種呼吸系統疾病,如:咽炎,氣管炎,哮喘,肺氣腫,肺心病,肺纖維化等,同時可以治療甲亢,扁桃體炎,以及各種皮膚過敏症。
(3)拍打時可以用掌心拍,也可以握拳用拳面拍,左右兩側肺部都要拍打。 可以兩條手臂甩開來交替拍打左右兩側。 治咽炎、甲亢、扁桃體炎配合拍打咽喉兩側(此處拍打力度要輕)。
3、 脾臟和胃
來源:( http://blog.sina.com.cn/s/blog_65706ee20100irs4.html ) -自己拍打治百病:常用拍打部位圖示及解說_衝擊養生_新浪博客
脾胃肝膽位置圖
(1) 脾胃位於左側肋骨下面,如上圖所示。
(2) 拍打脾胃可以治療各種脾胃疾病,如:胃寒,胃痛,胃炎,胃潰瘍,胃下垂,脾腫大等。 配合拍打肚臍及小腹部可以治療各種腸道疾病,如:便秘,腹瀉,十二指腸潰瘍,同時可以清理腸道宿便,具有減肥的功效。(3)拍打脾胃用掌心拍,肚臍和小腹部可以兩手握拳站著拍,兩個胳膊放鬆、抬高而後自然落下的力度就可以。
4、 肝臟和膽囊
肝臟位置圖
(1) 肝膽位於右側肋骨下面,如上圖所示。
(2) 拍打肝膽部位可以治療各種肝膽疾病,如:脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,膽囊息肉等。 中醫講“肝主情志”,情緒易煩躁、易怒、易波動的人,經常拍打肝臟可以有效改善情緒狀態。
(3)拍打時用掌心拍,力度不需要太大,但要感受到力量的穿透性。 同時配合拍打肝膽對應的後背位置。 注意:有膽結石的人不能直接拍打膽囊部位,因為膽管太細,即使膽結石拍下來也很難通過膽管排出來,很容易被卡住。
5、 腎臟
腎臟位置圖
(1) 腎臟位於腰部脊柱的兩側,如上圖所示。


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大稻埕-關渡-淡水
星期日  十點中山站集合~再慢慢走到大稻埕,想說這次11點就來,不會租不到車吧!!!結果~還是等了一下,等到11點半左右,才有人陸續來還車  真的有很多人很早就在騎車了厚~買尷!! 那我之前睡到12點甚至是下午的時候  搞不好都已經有車友騎到淡水了!!還好現在已經睡不了那麼久了  (老了...)
我也要來騎車~~~~
這次我們決定發願要騎到關渡,因為那個捷安特的最後一站就是關渡,就沒辦法騎到淡水了~也是可以啦,不過就要騎到淡水再騎回關渡,或是騎到八里再回關渡~
總之,先上路再看看情況
生平第一次推車上牽引路橋~還真是累人丫!!!!!!!!本來還看著橋上那些或推或扛腳踏車的男人,覺得他們幹嘛那麼瘋~還笑別人呆結果!!! 推上橋是到關渡的必經道路!!! 哦買尷~~我們就硬著頭皮上了@@本來我一隻手扶車頭、一隻手扶座墊,不過我發現這樣太重了,根本推不上就改用二隻手都推車頭,身體剛好靠著後輪往上走,這樣比較順~呼~~真的是很「特別」的經驗丫!!!!!!!
真的推完都流汗了~~~喘了一下
上了橋,就可以看見北投焚化爐和美麗的交錯路燈
下橋後一路直行,整排的白色路燈很舒服的感覺~
右邊都是小小的草地坡面~中途有經過一段很窄很窄的路,因為有在施工的關係~
就已經只能雙向各一台腳踏車前進了,還有連續彎道@@ 真的是在考驗技術哦!!!
過了那個很窄的路段後,突然右邊冒出一堆田地~
這是還在田邊忙的阿媽~不知道阿媽看我們在騎車有什麼感覺?
左邊就是河岸~挺悠閒的說~這兒的風景比大稻埕那裡的豐富許多
可是要經過路橋牽引道,才能到這兒~呼~~~
快到關渡宮的地方,有一段在左邊全部都是滿滿的芒草花~
突然遇見一個「馬」仔~ 騎著愛馬緩緩的從下面的道路經過
關渡宮就在眼前啦~~左上角那個廟宇就是關渡宮~
這有一片很綠意的池塘吧~有二位伯伯架好相機等待著~我猜是在等水鳥啦後來因為肚子餓了~決定先還車好了,因為沒辦法又顧車又要買吃的~而且人潮很多很多丫~~~ 如果車不見了,那我們也負擔不起
還了車,就開開心心的先去吃飽飽 ^^ 下次再騎去八里好了~~
吃飽飽後,就慢慢的從關渡宮要走到淡水 出發~~~
遠方的關渡大橋~紅色的橋身在藍藍的背景中特別醒眼丫
這段河岸線很悠靜哦~就卡打車不會很多 風景又很悠閒的感覺  慢慢走還不賴
不過要小心兩邊的來車,總是會突然遇見在飆腳踏車的追風少年><
多喝水沒事~沒事多喝水^^
趴趴走的卡打車+步輪三人組
快到淡水啦~~之前就看過這花,不知叫啥名~
開一排的超美麗的^^
硬是要爬上來個近照丫~
下方還有行經的卡打車哦^^ 呵呵~~ 我們就一個在閒逛+亂拍中
不知名的美麗花朵~走到淡水,也是要吃個好吃的東東來慰勞一下自己^^還滿有力的三人耶~ 先騎車到關渡,又走到淡水呵呵~~途中丫恬又一直連哄帶騙的說 快到了快到了
妳們應該沒有被騙的感覺吧^^我真的覺得下次我們可以騎到八里~我同事說八里那裡風景不錯耶~還可以吃個甜甜圈、雙胞胎、炒孔雀鉿之類的~然後再騎到十三行人博物館~如果可以保管車就更好了~~耶~~~
(已經想得太遠了~~哈哈)這次美中不足的就是忘了帶吃的,不然我們就可以再一路狂騎到想去的地方
也不要一次飆太遠啦~免得一次就嚇到了^^
再來繼續騎卡打車吧!!!!

 

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幸福是懂得原諒的開始
感情的開始... 有人會想用承諾去套牢一個人

有人會想用行動去感動一個人

有人會想用甜言蜜語去迷惑一個人

我們會發現

年記越是小的越是容易給承諾..

像是我會愛你到永遠,

我永遠都不會變心

但等年紀慢慢大了..

我們卻也漸漸害怕給承諾

因為經歷太多 受過傷害

所以

我們害怕給.也怕接受

可是心裡對它卻還那一絲絲的期待

或許年輕的時後

對感情總是有那一股腦的熱情

想要表達出來讓對方知道..

想想當初那股傻勁, 真是可愛的好笑

事隔多年再問問自己, 後悔這麼愛過嗎?!

我想我們的答案都是一樣的..

雖然曾經為了承諾努力過也被傷過,

但我們卻沒有後悔這樣愛過付出過..

這也是愛情令人著迷的地方 不是嗎?!~

在付出的同時, 我們也得到了快樂

只要看到對方輕輕的一笑

這一切的一切都足夠了

你還在害怕再去愛嗎?!

想想當初的自己,想想當初那份你付出的心情,

如果只是因為上一段感情的不完美

而恐懼再碰觸愛情,

那是很不值得的

每個人都想被愛

但你也要先懂得享受你自己在付出的過程呀~

因為它會幫我們

瞭解這段感情是曾經如此美好過,

自己為了這份感情如此用心執著過

去享受也去體會..慢慢會發現..

愛情美好的並不全是因為它的'結果' 而是'過程'

選擇你所愛的...愛你所選擇的...^^

心因為寬容顯得真實

愛因為寬容才被看見

幸福是懂得原諒才開始的

世界上有好多好多用心付出愛情的人但得到的呢??

再多的難過、傷心、心痛

卻無法擊倒這些付出愛的人!!

即使愛的人對自己傷了多大的心,

他們總會安慰自己,

下次他一定不會這樣對我的,

所以再原諒他一次吧!!

還是很想好好掌握自己的幸福,

卻寧願只求留在對方身邊,愛~~真的好苦~好苦~

某一天,我體悟到痛哭失聲是怎樣的,

當一個人看到自己最愛的男人(女人)

擁著另一個女人(男人)

從你面前走過時的那種心情,

我想那是心最痛最痛的時候吧!!

傷害一個愛你的人我想也是最痛苦的吧!!

我傷了一個愛我的人,痛苦的不只是他,我也不好?

明明知道他是那麼的對你好,

卻忍的下心來傷害他,

但不愛他不是應該立刻告訴他嗎?

長痛不如短痛不是嗎?

即使被愛比愛人幸福,

但他只不過失去一個不在乎他的人,

而我卻失去一個愛我的人,哪一個損失較大呢?

真愛的付出,是很容易,

但要收回卻要花好多的時間,

愛情究竟是一個如何難懂的東西呀!!

傻傻的愛,傻傻的等,到頭來卻是一場空.........

凡是真正重要的東西..一定伴隨著痛苦免不了..

就好比獨自所感受的孤獨..

絕 ............

幸福是懂得原諒才開始的 ˙˙˙

咖啡是一種容易上癮的飲料~*

感情是一種很難拒絕的嗎啡~*

一旦愛上就很難戒掉~*

在愛情的現實中~*

沒有誰是誰非~*只有情深緣淺~*

細心可以讓感情長長久久,

用心可以讓感情歷久彌新,

交心可以讓感情溫暖光亮,

真心可以讓感情喜悅充實,

貼心可以讓感情甜甜蜜蜜




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倦鳥歸巢
心累了,

昨晚線上朋友的一席話,

讓我想了很多,

跟這個朋友也只是昨晚剛認識的,

可是他的年紀比我大,

不知道是什麼原因,

對他~就感覺他很親切,

雖然他的話語有些犀利,

可是在我聽來,

就像是哥哥在教導妹妹一樣。



我的心在外面遊盪了很長的一段時間,

當然這段旅途中,

我遇到了很多不同的人,

也嘗試到了我想要的感覺,

一路走來,

這才發覺,

當初所想要追求的,

到頭來也只是一場空,

在網路遊戲裡面,

我遇到了情人,

我交到了朋友,

最後發現~

還是朋友的關係可以維持的最長久,

網路戀情猶如曇花一現,

雖然當下感覺甜蜜,

可是這樣的甜蜜畢竟不真實,

所以能維繫的時間也不長久,

更何況又礙於現實的狀況,

本來網路戀情對我來說,

本就是奢求,

一顆心一時的迷失,

只因為貪玩,

覺得沒真正的出軌並不算什麼。



或許是我自私,

只想著自己的感覺,

昨晚的一席談話讓我醒了,

麥可哥哥~謝謝你!



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2007 開FUN 台北國際現代書法展 徐永進 前衛作品

2007 開FUN 台北國際現代書法展 徐永進 前衛作品

位於台北市立美術館 展期 2007 0512-0805
這次的代表性作品  「生命密碼」
以打黑色 金色的顏色構成
用充滿生命力的 屌 字 做為這幅作品的 強力結構
跳脫傳統框架
像迷宮 卻又是字 又像圖畫
三大幅成為一體性的作品
看起來非常壯大
非有有生命的振動感
詳細展覽資料http://www.hfu.edu.tw/~pr/opfun/index.htm

 

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My heart will go on(鐵達尼主題曲)
Every night in my dreams I see you, I feel you,

That is how I know you go on.

Far across the distance and spaces between us

You have come to show you go on



Near, far, wherever you are,

I believe that the heart does go on,

Once more, you open the door

And you're here in my heart,

And my heart will go on.



Love can touch us one time and last for a lifetime,

And never let go till we're gone.

Love was when I loved you, one true time I hold to.

In my life we'll always go on.



Near, far, wherever you are,

I believe that the heart does go on,

Once more, you open the door

And you're here in my heart,

And my heart will go on.



You're here, there's nothing I fear,

And I know that my heart will go on

We'll stay forever this way.

You are safe in my heart,

And my heart will go on and on.



(中文翻譯)



夜夜夢見你

夢裡你依舊深情相許

穿越重重時空阻礙

到我夢中你訴說此愛無止盡



不管是遠是近,無論你在哪裡

我相信你的愛永不止息

再一次你打開我的心門

進駐我心

我對你愛無止盡



愛在電光火石間發生卻永駐我心

終生不渝

你曾擁抱我的真實一刻愛永存不息

我對你愛無止盡



不管是遠是近,無論你在哪裡

我相信你的愛永不止息

再一次你打開我的心門

進駐我心



我對你愛無止盡

只要你在我心間我就毫無畏懼

我對你愛無止盡

我兩相偎相依

你的音容笑語長存心底

我對你愛無止盡



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人就這麼一輩子



人就這?一輩子

人就這?一輩子,生不帶來死不帶去的一輩子。
我們在親人的歡笑聲中誕生,又在親人的悲傷中離去。而這一切我們都不知道。我們無法控制自己的生與死,但我們應慶幸自己擁有了這一輩子.

人就這?一輩子, 我們都希望自己有個幸福的家 ,每天都是個快樂的人。
但在生活中,不是一切都盡人意。
人活一輩子,會遭遇多少無可奈何的事,邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到人不就這?一輩子嗎,人世間的煩惱憂愁,恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了,還有什?不能化解,不能消氣的呢。

人就這?一輩子,我們應快樂地度過這輩子。不管上天給我們的是什?,只要我們不喪失對生活的信心,對理想的追求,只要您虔誠地去努力,樂觀地去對待,我想上天必會照顧"愛者"得到成功的希望。

人就這?一輩子,我們不能白來這一遭。
所以讓我們從快樂開始!
做你想做的,愛你想愛的。
做錯了,不必後悔,不要埋怨,世上沒有完美的人。
跌倒了,爬起來重新來過。
不經風雨怎能見彩虹,相信下次會走得更穩。 
人就這?一輩子,沒有來世。
所以讓我們從微笑開始!人活一輩子 , 開心最重要。
 

 

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